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      喝水也有講究 8種不宜喝的水

      來(lái)源:合創(chuàng )網(wǎng)商 瀏覽量:1917 發(fā)布日期:2020-06-23 10:55:14
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      喝水也有講究 8種不宜喝的水

      為了身體健康著(zhù)想,除了要正確喝水外,還要注意有幾種水不要喝。

      1、千滾水:千滾水就是在爐上沸騰一夜或者很長(cháng)時(shí)間的開(kāi)水,還有在電熱水器中反復煮沸的水。水被反復煮沸后,水中的揮發(fā)性物質(zhì)很容易溜掉,但水中的不揮發(fā)性物質(zhì),如鈣鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽等就會(huì )積聚得比較多。久飲這種水,會(huì )干擾人的胃腸功能,出現暫時(shí)腹瀉、腹脹,甚至可能引起癌癥。

      2、重新煮開(kāi)的水:開(kāi)水重新煮沸會(huì )造成水中亞硝酸鹽含量超標,水中的亞硝酸鹽過(guò)量、超標,可不同程度地引起人的身體倦怠、乏力、嗜睡、昏迷、全身青紫、血壓下降、腹痛、腹瀉、嘔吐,日久還能引起惡性病。因此要堅決杜絕開(kāi)水的重新煮沸、重復利用。

      3、生水:喝生水的害處多,因為自來(lái)水中的氯可以和沒(méi)燒開(kāi)的水中殘留的有機物質(zhì)相互作用,易導致膀胱癌、直腸癌;野外的生水含有害的細菌、病毒和寄生蟲(chóng),人飲用后,易得急性腸胃炎、肝炎、傷寒、痢疾及寄生蟲(chóng)感染。特別是大小河道、水庫、井水都常遭受工廠(chǎng)廢液、生活廢水、農藥殘余等污染,喝生水更易引起疾病。

      4、不開(kāi)的水:飲用未煮沸的水,患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%-38%;當水溫達到100℃時(shí),有害物質(zhì)會(huì )隨蒸汽蒸發(fā)而大大減少,如繼續沸騰3分鐘,飲用起來(lái)則安全得多。

      5、空氣中久置的水:開(kāi)水中有氧氣等活性物質(zhì),如果開(kāi)水在空氣中暴露太久,這些活性物質(zhì)就會(huì )揮發(fā)掉,缺少了氧氣這種活性物質(zhì),開(kāi)水的溶解能力也就會(huì )隨之變差;由于活性物質(zhì)揮發(fā),水中的亞硝酸鹽等有害物質(zhì)的含量則相對增加。

      6、隔夜水:盛在保暖瓶中不是當天的開(kāi)水,類(lèi)似于空氣中久置的水。

      7、老化水:俗稱(chēng)“死水”,也就是長(cháng)時(shí)間貯存不動(dòng)的水,常飲這種水,會(huì )使未成年人的細胞新陳代謝明顯減慢,影響生長(cháng)發(fā)育;中老年人加速衰老;致使食道癌、胃癌發(fā)病率日增。老化水中的有毒物質(zhì),也隨著(zhù)水貯存時(shí)間增加而增加。

      8、蒸鍋水:蒸鍋水就是蒸饅頭飯菜等食物的鍋底剩開(kāi)水,特別是經(jīng)過(guò)多次反復使用的蒸鍋水,亞硝酸鹽濃度很高,常飲這種水,或者用這種水熬稀飯,會(huì )引起亞硝酸鹽中毒,水垢常隨水進(jìn)入人體,會(huì )引起消化、神經(jīng)、泌尿和造血系統病變,甚至引起早衰。


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